콜레스테롤 자가진단법/고지혈증 40대가 되면 가장 걱정되는 질환이 있죠?고혈압과 함께 오는 고지혈증 #안녕하세요 자가진단법을 알려주셨군요
콜레스테롤 자가진단법/고지혈증 40대가 되면 가장 걱정되는 질환이 있죠?고혈압과 함께 오는 고지혈증 #안녕하세요 자가진단법을 알려주셨군요
1. 조금만 걸어도 종아리가 아프다 2. 굽이 부었다 3. 기름진 음식을 좋아하고 야채를 잘 먹지 않는다 4. 식사시간이 불규칙하고 야식을 즐긴다 5. 초콜릿이나 케이크 등 간식을 좋아한다 6. 스트레스를 많이 받는 편이다 7. 잠을 잘 못 자고 수면부족이다 8. 운동량이 부족하다 9. 계단을 조금만 올라가도 숨이 차다 10. 가끔 어지러운 좋은 아침 속에서
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여기서 집중!!!3가지 이상이면 콜레스테롤이 높은 분들을 주의하셔야 합니다. 6가지 이상이면 전문가 상담이 필요하다고 합니다. 6가지 이하는 지금부터라도 생활습관, 식습관을 잘 지키시면 건강을 지킬 수 있으니 지켜봅시다!!자가진단법 중 중요한 하나!2번 발뒤꿈치가 부어있는 경우
이것을 황색증이라고 하는 콜레스테롤이나 다른 혈액 속의 지방 성분이 피부에 침착되어 살아 숨쉬는 황색 종양이라고 하는데 이런 황색증 같은 경우에는 가족력이 있다고 전문가들은 말합니다.그래서 반드시 전문의와 상의하는 것이 좋다고 합니다. 요즘 수명이 100세가 넘는다고 합니다.오래 수명이 연장된 것보다 그때까지 건강을 유지하면서 수명이 연장되는 것이 좋겠죠 건강은 지킬 수 있을 때 지키는 것이래요.. 우리 모두 건강합시다!!
