건강검진이 있는 날입니다.아내와 함께 검진을 받기 위해 병원을 방문했는데요.여러 가지 검사가 있는데 그중에서도 가장 짜증나는 것 중에 하나가 고혈압 측정입니다.
저는 건강하다고 생각하지만 언제부턴가 건강검진을 받으면 이상하게 혈압이 높다는 것을 알게 되어 혈압 때문에 재검진까지 해야 했습니다.병원에 가는 것이 그렇게 싫고 어렵고 혈압 때문에 다시 병원에 가는 것이 혈압 상승의 일이었습니다.
어느 순간부터 고혈압의 증상이라고 생각되는 증상이 나타나기 시작했습니다. 고혈압의 증상
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대부분의 고혈압 증상은 보통 두통이 심해집니다.특별한 이유는 없는 것 같습니다만, 피곤해지고, 뒷다리가 땅기는 두통과 호흡곤란이 생길 수 있습니다.특히 운동 중에 할 수 있으면 반드시 멈춰서 휴식을 취하는 것이 중요합니다.호흡곤란과 함께 가슴이 아프고 시야 쪽에 문제가 생기며 눈이 출혈되면 고혈압을 의심해야 합니다.
nci,출처Unsplash
너무 머리가 아파서 머리 쪽 검사를 하는 게 마음이 편할 것 같아서 비용이 조금 들더라도 두뇌 MRI 검사를 했습니다.아는 분이 병원에 오셔서 조금은 싸게 진행하시고 꼼꼼하게 예전에는 CD에 넣어주셨습니다.
주신 자료를 가지고 의사 선생님을 찾아가서 상담을 진행했습니다.제 두뇌의 상태에 대해 여러 가지 조사해 보고, 최종적인 견해는 머리에는 이상이 없기 때문에 고혈압 때문이라고 판단되어 고혈압 약을 처방받았습니다.
혈압 수치 기준
혈압 수치도 항상 헷갈리는데요.혈압에는 수축기 혈압과 확장기 혈압이 있습니다, 둘 다 범위 내에 있으면 정상 유무를 확인할 수 있습니다.정상범위는 119-79 이하입니다.고혈압 전 단계는 120-139/80-89, 제1기 고혈압 140-159/90-99 제2기 고혈압 160 이상/100 이상 이전에는 수축기 혈압이 120에서 140 사이에 있어도 정상 혈압의 범위라고 생각했는데 고혈압 전 단계네요.
고혈압약
병원에서 약을 처방해 주었는데요.조금은 제 고혈압에 별로 관심이 없으신 것 같아서 그냥 처방전을 해주시고 약을 좀 드시면서 통풍도 있고 신장도 안 좋다고 해서 큰 병원을 다니고 집 안에 두 달에 한 번 정도는 정기적으로 동네 병원을 다니게 됐는데요.
처음에는 고혈압 약이 같은 약이라고 생각했습니다만, 약의 복용량 자체가 다른 것이었습니다.저는 처음에는 10mg짜리를 먹었는데 함부로 그렇게 먹으면 안 되고 조절하면서 먹어야 하기 때문에 정기적으로 검사를 받으면서 약을 조절했어요.지금은 2mg짜리까지 적은 양만 먹어도 혈압 관리가 어느 정도는 돼 있습니다.혈압 관리가 중요한 이유는 모든 만병의 근원이 되기 때문입니다.관리가 제대로 되지 않으면 모든 장기에 부담을 주게 되고 결과적으로 각 장기에 문제가 생기게 됩니다.우리가 보통 알고 있는 뇌출혈, 뇌졸중 등 뇌혈관 질환이 생길 수 있고 심장 근육이 비대해져서 심부전증, 부정맥 등이 나타나고 혈관도 손상될 수 있고 저처럼 통풍 환자에게는 치명적인 신장 쪽에 무리를 주게 되고 만성 신부전을 유발할 수도 있습니다.고혈압 관리에 있어서 가장 중요한 것은 의사에게 처방된 약을 지속적으로 잘 복용하는 것입니다.그러면서 경과를 지켜보면서 처방전 약을 조절해야 합니다.잘 아시다시피 식습관, 운동, 스트레스, 흡연, 음주 등 기본적인 일상에서 지켜야 할 부분을 잘 지키며 살아야 합니다.혈압에 영향을 주는 요인은 우리가 지켜야 할 부분을 지키지 않으면 영향을 많이 받습니다.오늘도 건강검진을 받으면서 한 번에 통과하지 못하고 고혈압을 두 번이나 측정했습니다.대부분은 고혈압을 고민하지 않고 지내는 것 같은데 혈압이 높아서 치료가 안 되거나 혈압이 높아서 여러 가지 합병증으로 고생하시는 분들이 많을 것 같습니다.고혈압이신 분들의 쾌유를 기원하고 건강하신 분들은 잘 관리해 주시기 바랍니다.우리가 나이가 들어서 운동을 그만두는 것이 아니라 우리가 운동을 그만두기 위해 나이가 든 것이다.케네스 쿠퍼우리가 나이가 들어서 운동을 그만두는 것이 아니라 우리가 운동을 그만두기 위해 나이가 든 것이다.케네스 쿠퍼